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Análisis HYROX de Jason Lai
HYROX Singapore — 7 de octubre de 2023
Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN
Jason Lai
Tiempo Total
02:18:03
Clasificación
#551
Clasificación GE
#142
Categoría
SOLO · OPEN
JL
Jason Lai
07
OCT
2023
Completado
1,850
HYROX Singapore
Singapore, Singapore
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
76:25 (55%)
Stations
51:46 (37%)
Roxzone
9:58 (7%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
9:33/km
+42.0%
52.0%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
5:50
-
SkiErg
4:31
201
Running 2
6:21
-
Sled Push
6:20
599
Running 3
7:26
-
Sled Pull
8:07
469
Running 4
7:46
-
Burpee Broad Jump
9:45
602
Running 5
9:14
-
Rowing
5:17
285
Running 6
8:28
-
Farmers Carry
3:01
422
Running 7
9:01
-
Sandbag Lunges
6:52
498
Running 8
22:23
-
Wall Balls
7:53
343
Running Total
1:16:25
590
Roxzone Total
9:58
274
