¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aloysius Lee

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:18:35
Clasificación: #553
Clasificación GE: #143
Categoría: SOLO · OPEN

Aloysius Lee

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:07 (49%)

Stations58:03 (42%)

Roxzone12:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:31/km+28.6%22.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:54	459
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:24	469
Running 3	7:55	-
Sled Pull	11:01	603
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	7:38	515
Running 5	8:43	-
Rowing	5:46	495
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	4:45	621
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	8:32	585
Running 8	12:50	-
Wall Balls	11:03	528
Running Total	1:08:07	543
Roxzone Total	12:32	480

HYROX Race Analysis: Aloysius Lee

Aloysius Lee

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aloysius Lee

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales