¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mae Tam

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:02:51
Clasificación: #162
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Mae Tam

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:29 (50%)

Stations49:32 (40%)

Roxzone11:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:41/km+4.9%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:56	177
Running 2	6:46	-
Sled Push	4:08	150
Running 3	7:00	-
Sled Pull	6:56	82
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	7:09	126
Running 5	7:31	-
Rowing	6:53	188
Running 6	11:07	-
Farmers Carry	2:29	74
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	10:21	197
Running 8	8:32	-
Wall Balls	5:40	134
Running Total	1:01:29	163
Roxzone Total	11:53	176

HYROX Race Analysis: Mae Tam

Mae Tam

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mae Tam

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales