¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenny Goh Wayne Lim & Kenny Goh & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:06
Clasificación: #214
Clasificación GE: #120
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kenny Goh Wayne Lim

Kenny Goh

Wayne Lim

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:46 (61%)

Stations30:40 (27%)

Roxzone12:44 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:36/km+38.0%27.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:09	-
SkiErg	4:23	179
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:10	175
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:58	126
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:13	145
Running 5	8:19	-
Rowing	4:54	116
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:04	191
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	4:37	211
Running 8	14:25	-
Wall Balls	5:21	206
Running Total	1:08:46	219
Roxzone Total	12:44	220

HYROX Race Analysis: Kenny Goh Wayne Lim & Kenny Goh & 1 autre

Kenny Goh Wayne Lim

Kenny Goh

Wayne Lim

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenny Goh Wayne Lim

Kenny Goh

Wayne Lim

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales