¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zenith Tan Valerie Koh & Valerie Koh & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:32
Clasificación: #161
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zenith Tan Valerie Koh

Valerie Koh

Zenith Tan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:43 (62%)

Stations31:11 (28%)

Roxzone10:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:43/km+24.6%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:41	72
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:48	40
Running 3	8:36	-
Sled Pull	5:43	147
Running 4	9:30	-
Burpee Broad Jump	4:54	151
Running 5	8:43	-
Rowing	5:19	46
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:15	151
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	3:37	99
Running 8	10:44	-
Wall Balls	2:54	39
Running Total	1:09:43	176
Roxzone Total	10:42	134

HYROX Race Analysis: Zenith Tan Valerie Koh & Valerie Koh & 1 autre

Zenith Tan Valerie Koh

Valerie Koh

Zenith Tan

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zenith Tan Valerie Koh

Valerie Koh

Zenith Tan

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales