¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolette Michael Esther Sim & Esther Sim & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:05:04
Clasificación: #195
Clasificación GE: #108
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolette Michael Esther Sim

Esther Sim

Nicolette Michael

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:06 (63%)

Stations33:15 (27%)

Roxzone12:47 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:53/km+19.1%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:48	98
Running 2	8:39	-
Sled Push	1:59	80
Running 3	9:33	-
Sled Pull	5:11	115
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	5:34	178
Running 5	10:01	-
Rowing	5:38	110
Running 6	10:53	-
Farmers Carry	2:24	182
Running 7	10:18	-
Sandbag Lunges	4:17	168
Running 8	12:00	-
Wall Balls	3:24	122
Running Total	1:19:06	196
Roxzone Total	12:47	176

HYROX Race Analysis: Nicolette Michael Esther Sim & Esther Sim & 1 autre

Nicolette Michael Esther Sim

Esther Sim

Nicolette Michael

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolette Michael Esther Sim

Esther Sim

Nicolette Michael

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales