¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christopher Wong Chelsea Toh Chin Ling & Chelsea Toh Chin Ling & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:19
Clasificación: #106
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christopher Wong Chelsea Toh Chin Ling

Chelsea Toh Chin Ling

Christopher Wong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:37 (56%)

Stations31:56 (32%)

Roxzone11:51 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+24.6%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:32	119
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:18	66
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:39	130
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:05	69
Running 5	7:14	-
Rowing	5:27	135
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:58	55
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	3:49	73
Running 8	8:52	-
Wall Balls	5:08	115
Running Total	56:37	109
Roxzone Total	11:51	167