¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gia Cheng Andrew Collins & Andrew Collins & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:45:46
Clasificación: #132
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gia Cheng Andrew Collins

Andrew Collins

Gia Cheng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:17 (53%)

Stations39:31 (37%)

Roxzone10:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+11.4%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:23	78
Running 2	6:34	-
Sled Push	4:41	192
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:11	103
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:39	116
Running 5	6:59	-
Rowing	5:33	152
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:33	175
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	6:32	189
Running 8	8:53	-
Wall Balls	6:59	168
Running Total	56:17	104
Roxzone Total	10:02	111