¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chung Yeung Matthew Lo Emily Lee & Emily Lee & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:58:26
Clasificación: #169
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chung Yeung Matthew Lo Emily Lee

Emily Lee

Chung Yeung Matthew Lo

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:54 (62%)

Stations33:23 (28%)

Roxzone11:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:14/km+115.2%55.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:55	175
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:22	74
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:33	122
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:04	67
Running 5	7:53	-
Rowing	5:36	156
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:55	47
Running 7	12:03	-
Sandbag Lunges	4:58	151
Running 8	21:59	-
Wall Balls	5:00	106
Running Total	1:13:54	181
Roxzone Total	11:15	147