¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi & Sirine Ghanmi & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:48
Clasificación: #111
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

Sirine Ghanmi

Aabir Lyaakoubi

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:07 (60%)

Stations30:28 (34%)

Roxzone6:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km-2.9%22.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:48	110
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:57	94
Running 3	10:45	-
Sled Pull	4:48	115
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:08	92
Running 5	6:08	-
Rowing	5:17	112
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:57	94
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:18	71
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:15	124
Running Total	54:07	116
Roxzone Total	6:18	79

HYROX Race Analysis: Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi & Sirine Ghanmi & 1 autre

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

Sirine Ghanmi

Aabir Lyaakoubi

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sirine Ghanmi Aabir Lyaakoubi

Sirine Ghanmi

Aabir Lyaakoubi

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales