¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jurgen Pavanello Chris Vassallo & Chris Vassallo & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:32
Clasificación: #133
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jurgen Pavanello Chris Vassallo

Chris Vassallo

Jurgen Pavanello

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:02 (63%)

Stations23:10 (27%)

Roxzone8:25 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+7.4%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:24	-
SkiErg	3:46	33
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:41	27
Running 3	6:38	-
Sled Pull	2:43	20
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:37	55
Running 5	6:53	-
Rowing	4:24	92
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:34	69
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	2:35	15
Running 8	7:10	-
Wall Balls	3:50	59
Running Total	53:02	156
Roxzone Total	8:25	132

HYROX Race Analysis: Jurgen Pavanello Chris Vassallo & Chris Vassallo & 1 autre

Jurgen Pavanello Chris Vassallo

Chris Vassallo

Jurgen Pavanello

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jurgen Pavanello Chris Vassallo

Chris Vassallo

Jurgen Pavanello

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales