¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marco Regli Sandra Regli & Sandra Regli & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:29:25
Clasificación: #102
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marco Regli Sandra Regli

Sandra Regli

Marco Regli

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:33 (54%)

Stations32:50 (37%)

Roxzone8:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+5.8%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:38	131
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:48	83
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:59	109
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:15	73
Running 5	6:20	-
Rowing	4:35	61
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:01	104
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:28	110
Running 8	7:03	-
Wall Balls	6:06	135
Running Total	48:33	101
Roxzone Total	8:05	90

HYROX Race Analysis: Marco Regli Sandra Regli & Sandra Regli & 1 autre

Marco Regli Sandra Regli

Sandra Regli

Marco Regli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marco Regli Sandra Regli

Sandra Regli

Marco Regli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales