¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Federica Mattioli Massimiliano Giacomo Dominici & Massimiliano Giacomo Dominici & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:53
Clasificación: #122
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Federica Mattioli Massimiliano Giacomo Dominici

Massimiliano Giacomo Dominici

Federica Mattioli

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:57 (61%)

Stations28:20 (30%)

Roxzone8:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+3.8%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	7:01	-
Sled Push	3:00	96
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:21	71
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	2:31	14
Running 5	7:25	-
Rowing	4:30	44
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:10	2
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:06	92
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:41	106
Running Total	58:57	137
Roxzone Total	8:42	104

HYROX Race Analysis: Federica Mattioli Massimiliano Giacomo Dominici & Massimiliano Giacomo Dominici & 1 autre

Federica Mattioli Massimiliano Giacomo Dominici

Massimiliano Giacomo Dominici

Federica Mattioli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Federica Mattioli Massimiliano Giacomo Dominici

Massimiliano Giacomo Dominici

Federica Mattioli

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales