¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaran Salt Danielle Turley & Danielle Turley & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:49
Clasificación: #326
Clasificación GE: #153
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aaran Salt Danielle Turley

Danielle Turley

Aaran Salt

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:45 (61%)

Stations29:55 (33%)

Roxzone6:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km-2.4%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:26	141
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:53	179
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:52	274
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:39	349
Running 5	6:46	-
Rowing	4:56	135
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:44	170
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:54	297
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:31	293
Running Total	55:45	363
Roxzone Total	6:13	235

HYROX Race Analysis: Aaran Salt Danielle Turley & Danielle Turley & 1 autre

Aaran Salt Danielle Turley

Danielle Turley

Aaran Salt

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaran Salt Danielle Turley

Danielle Turley

Aaran Salt

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales