¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna McCallum Andrea Waring & Andrea Waring & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:45:56
Clasificación: #429
Clasificación GE: #130
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna McCallum Andrea Waring

Andrea Waring

Anna Mccallum

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:21 (55%)

Stations39:07 (37%)

Roxzone8:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+15.1%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:09	430
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:46	445
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:10	406
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	6:36	441
Running 5	7:45	-
Rowing	6:03	445
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:18	443
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	5:04	431
Running 8	8:56	-
Wall Balls	5:01	445
Running Total	58:21	403
Roxzone Total	8:34	413

HYROX Race Analysis: Anna McCallum Andrea Waring & Andrea Waring & 1 autre

Anna McCallum Andrea Waring

Andrea Waring

Anna Mccallum

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna McCallum Andrea Waring

Andrea Waring

Anna Mccallum

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales