¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirstie Williamson Jamie Clark & Jamie Clark & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:56
Clasificación: #276
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kirstie Williamson Jamie Clark

Jamie Clark

Kirstie Williamson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:45 (59%)

Stations29:21 (32%)

Roxzone7:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+0.2%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:13	195
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:57	278
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:56	111
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:44	243
Running 5	6:52	-
Rowing	4:36	139
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:05	304
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:58	197
Running 8	7:42	-
Wall Balls	3:52	66
Running Total	53:45	299
Roxzone Total	7:55	301

HYROX Race Analysis: Kirstie Williamson Jamie Clark & Jamie Clark & 1 autre

Kirstie Williamson Jamie Clark

Jamie Clark

Kirstie Williamson

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirstie Williamson Jamie Clark

Jamie Clark

Kirstie Williamson

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales