¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martijn Visser Raphael Muskitta & Martijn Visser & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:36
Clasificación: #256
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martijn Visser Raphael Muskitta

Martijn Visser

Raphael Muskitta

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:22 (57%)

Stations27:59 (31%)

Roxzone11:20 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+9.6%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:04	118
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:34	132
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:45	168
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:51	249
Running 5	6:54	-
Rowing	4:35	188
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:56	244
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:44	269
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:30	231
Running Total	51:22	237
Roxzone Total	11:20	277

HYROX Race Analysis: Martijn Visser Raphael Muskitta & Martijn Visser & 1 autre

Martijn Visser Raphael Muskitta

Martijn Visser

Raphael Muskitta

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martijn Visser Raphael Muskitta

Martijn Visser

Raphael Muskitta

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales