¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adrie Jansen

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:38:27
Clasificación: #612
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Adrie Jansen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:43 (46%)

Stations40:04 (41%)

Roxzone12:44 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+5.4%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	0:44	1
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:55	557
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:28	657
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	7:42	698
Running 5	5:33	-
Rowing	5:17	680
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:06	369
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	7:28	721
Running 8	7:03	-
Wall Balls	8:24	710
Running Total	45:43	450
Roxzone Total	12:44	760

HYROX Race Analysis: Adrie Jansen

Adrie Jansen

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adrie Jansen

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales