¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Vilalongue, Charlie Pelle, Amine Mejaat, Firath J Francis & Nicolas Vilalongue & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:15
Clasificación: #143
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Vilalongue, Charlie Pelle, Amine Mejaat, Firath J Francis

Nicolas Vilalongue

Charlie Pelle

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:51 (57%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone6:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km-0.3%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:59	125
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:56	194
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:04	127
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:48	193
Running 5	5:16	-
Rowing	4:26	118
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:27	64
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:53	56
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:44	105
Running Total	40:51	171
Roxzone Total	6:13	149

HYROX Race Analysis: Nicolas Vilalongue, Charlie Pelle, Amine Mejaat, Firath J Francis & Nicolas Vilalongue & 1 autre

Nicolas Vilalongue, Charlie Pelle, Amine Mejaat, Firath J Francis

Nicolas Vilalongue

Charlie Pelle

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Vilalongue, Charlie Pelle, Amine Mejaat, Firath J Francis

Nicolas Vilalongue

Charlie Pelle

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales