¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aritz Arratibel & Diego Rodriguez Aritz Arratibel & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:20:46
Clasificación: #240
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aritz Arratibel

Diego Rodriguez Aritz Arratibel

Diego Rodriguez

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:32 (56%)

Stations27:03 (33%)

Roxzone8:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km-7.7%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	246
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:46	145
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:21	168
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	2:33	153
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	241
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	183
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:08	250
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:17	209
Running Total	45:32	247
Roxzone Total	8:15	243

HYROX Race Analysis: Aritz Arratibel & Diego Rodriguez Aritz Arratibel & 1 autre

Aritz Arratibel

Diego Rodriguez Aritz Arratibel

Diego Rodriguez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aritz Arratibel

Diego Rodriguez Aritz Arratibel

Diego Rodriguez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales