¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tanja Bendixen Kryger Ahmos Sansom & Ahmos Sansom & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:47
Clasificación: #255
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tanja Bendixen Kryger Ahmos Sansom

Ahmos Sansom

Tanja Bendixen Kryger

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:10 (54%)

Stations33:34 (34%)

Roxzone11:08 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km-0.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:30	185
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:12	136
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:48	221
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:50	242
Running 5	6:39	-
Rowing	5:05	212
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:56	179
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:39	259
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:34	253
Running Total	53:10	254
Roxzone Total	11:08	262

HYROX Race Analysis: Tanja Bendixen Kryger Ahmos Sansom & Ahmos Sansom & 1 autre

Tanja Bendixen Kryger Ahmos Sansom

Ahmos Sansom

Tanja Bendixen Kryger

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tanja Bendixen Kryger Ahmos Sansom

Ahmos Sansom

Tanja Bendixen Kryger

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales