¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victória Matos

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:37:30
Clasificación: #121
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · OPEN

Victória Matos

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:10 (47%)

Stations42:08 (43%)

Roxzone9:17 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+3.0%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:39	133
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:40	51
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:44	121
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:24	136
Running 5	6:00	-
Rowing	5:59	131
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	3:06	144
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:18	113
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:18	132
Running Total	46:10	109
Roxzone Total	9:17	138

HYROX Race Analysis: Victória Matos

Victória Matos

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victória Matos

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales