¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kelly Lau Lucinda Matthews-Jones & Lucinda Matthews-Jones & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:56
Clasificación: #212
Clasificación GE: #108
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kelly Lau Lucinda Matthews-Jones

Lucinda Matthews-Jones

Kelly Lau

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:29 (54%)

Stations33:57 (35%)

Roxzone10:35 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+3.7%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:56	190
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:11	184
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:32	187
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:06	225
Running 5	6:33	-
Rowing	5:24	157
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:14	230
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:47	209
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:47	223
Running Total	51:29	202
Roxzone Total	10:35	216

HYROX Race Analysis: Kelly Lau Lucinda Matthews-Jones & Lucinda Matthews-Jones & 1 autre

Kelly Lau Lucinda Matthews-Jones

Lucinda Matthews-Jones

Kelly Lau

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kelly Lau Lucinda Matthews-Jones

Lucinda Matthews-Jones

Kelly Lau

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales