¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Mansell

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:43
Clasificación: #456
Clasificación GE: #52
Categoría: SOLO · OPEN

James Mansell

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:32 (43%)

Stations45:22 (47%)

Roxzone9:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km-5.1%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:42	499
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:59	467
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:48	366
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	8:07	552
Running 5	5:18	-
Rowing	5:26	522
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:20	432
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:31	385
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:29	539
Running Total	41:32	383
Roxzone Total	9:52	467

HYROX Race Analysis: James Mansell

James Mansell

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Mansell

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales