¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Clark

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:52:28
Clasificación: #553
Clasificación GE: #106
Categoría: SOLO · OPEN

Jonathan Clark

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:14 (50%)

Stations45:19 (40%)

Roxzone11:00 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+25.9%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:30	389
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:19	319
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:16	421
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	7:46	544
Running 5	7:24	-
Rowing	5:50	567
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	3:01	560
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	7:09	514
Running 8	8:29	-
Wall Balls	7:28	427
Running Total	56:14	591
Roxzone Total	11:00	521

HYROX Race Analysis: Jonathan Clark

Jonathan Clark

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Clark

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales