¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tony Moran Tony Murphy & Tony Murphy & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:38
Clasificación: #138
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tony Moran Tony Murphy

Tony Murphy

Tony Moran

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:02 (58%)

Stations25:13 (37%)

Roxzone3:28 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+4.3%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:43	336
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:40	145
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:31	67
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:56	192
Running 5	5:05	-
Rowing	4:18	88
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:46	258
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:13	165
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:06	167
Running Total	40:02	166
Roxzone Total	3:28	37

HYROX Race Analysis: Tony Moran Tony Murphy & Tony Murphy & 1 autre

Tony Moran Tony Murphy

Tony Murphy

Tony Moran

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tony Moran Tony Murphy

Tony Murphy

Tony Moran

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales