¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenny Simpson Mark Divers & Mark Divers & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:38
Clasificación: #204
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kenny Simpson Mark Divers

Mark Divers

Kenny Simpson

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:16 (58%)

Stations25:33 (35%)

Roxzone4:54 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+18.5%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:13	268
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:49	204
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:30	263
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:38	137
Running 5	5:38	-
Rowing	4:41	226
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:38	202
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:58	107
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:06	169
Running Total	42:16	217
Roxzone Total	4:54	213

HYROX Race Analysis: Kenny Simpson Mark Divers & Mark Divers & 1 autre

Kenny Simpson Mark Divers

Mark Divers

Kenny Simpson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenny Simpson Mark Divers

Mark Divers

Kenny Simpson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales