¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jhon Aggabao Paco Subido & Paco Subido & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:44
Clasificación: #271
Clasificación GE: #87
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jhon Aggabao Paco Subido

Paco Subido

Jhon Aggabao

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:03 (54%)

Stations30:04 (38%)

Roxzone6:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+12.6%38.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:24	311
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:10	339
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:18	317
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:16	51
Running 5	5:17	-
Rowing	5:01	291
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:47	264
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:22	298
Running 8	10:46	-
Wall Balls	4:46	261
Running Total	43:03	234
Roxzone Total	6:41	311

HYROX Race Analysis: Jhon Aggabao Paco Subido & Paco Subido & 1 autre

Jhon Aggabao Paco Subido

Paco Subido

Jhon Aggabao

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jhon Aggabao Paco Subido

Paco Subido

Jhon Aggabao

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales