¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denley Smith Rees Sheldon & Denley Smith & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:53:35
Clasificación: #343
Clasificación GE: #171
Categoría: DOUBLES · OPEN

Denley Smith Rees Sheldon

Denley Smith

Rees Sheldon

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:56 (56%)

Stations34:54 (31%)

Roxzone14:49 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+8.3%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:01	343
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:19	323
Running 3	7:48	-
Sled Pull	4:09	311
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	5:03	330
Running 5	8:07	-
Rowing	5:30	336
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:06	330
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	5:03	327
Running 8	11:46	-
Wall Balls	5:43	321
Running Total	1:03:56	338
Roxzone Total	14:49	344

HYROX Race Analysis: Denley Smith Rees Sheldon & Denley Smith & 1 autre

Denley Smith Rees Sheldon

Denley Smith

Rees Sheldon

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denley Smith Rees Sheldon

Denley Smith

Rees Sheldon

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales