¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorne Bott Lauren Trevethan & Lauren Trevethan & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:10
Clasificación: #95
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorne Bott Lauren Trevethan

Lauren Trevethan

Lorne Bott

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:39 (57%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone4:08 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+26.2%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:35	130
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:06	298
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:37	293
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:19	244
Running 5	5:13	-
Rowing	4:47	44
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:39	131
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:23	163
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:00	121
Running Total	42:39	79
Roxzone Total	4:08	41

HYROX Race Analysis: Lorne Bott Lauren Trevethan & Lauren Trevethan & 1 autre

Lorne Bott Lauren Trevethan

Lauren Trevethan

Lorne Bott

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorne Bott Lauren Trevethan

Lauren Trevethan

Lorne Bott

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales