¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amber Mcfarlane & Chloe Mcfarlane Amber Mcfarlane & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:00
Clasificación: #118
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amber Mcfarlane

Chloe Mcfarlane Amber Mcfarlane

Chloe Mcfarlane

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:51 (59%)

Stations25:23 (33%)

Roxzone5:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+1.2%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:25	60
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:51	195
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:29	88
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:30	131
Running 5	5:45	-
Rowing	4:44	36
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	231
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:34	23
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:01	123
Running Total	45:51	170
Roxzone Total	5:51	220

HYROX Race Analysis: Amber Mcfarlane & Chloe Mcfarlane Amber Mcfarlane & 1 autre

Amber Mcfarlane

Chloe Mcfarlane Amber Mcfarlane

Chloe Mcfarlane

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amber Mcfarlane

Chloe Mcfarlane Amber Mcfarlane

Chloe Mcfarlane

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales