¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eilidh Nimmo Eilidh Breslin & Eilidh Breslin & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:28
Clasificación: #216
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eilidh Nimmo Eilidh Breslin

Eilidh Breslin

Eilidh Nimmo

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:59 (58%)

Stations29:29 (36%)

Roxzone5:05 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+2.7%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:54	269
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:15	343
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:28	271
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:16	237
Running 5	6:09	-
Rowing	5:12	159
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:36	103
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:39	220
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:09	167
Running Total	47:59	221
Roxzone Total	5:05	136

HYROX Race Analysis: Eilidh Nimmo Eilidh Breslin & Eilidh Breslin & 1 autre

Eilidh Nimmo Eilidh Breslin

Eilidh Breslin

Eilidh Nimmo

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eilidh Nimmo Eilidh Breslin

Eilidh Breslin

Eilidh Nimmo

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales