¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robyn Byrne Kizzy Sharp & Kizzy Sharp & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:39
Clasificación: #294
Clasificación GE: #94
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robyn Byrne Kizzy Sharp

Kizzy Sharp

Robyn Byrne

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:16 (59%)

Stations29:22 (32%)

Roxzone8:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+14.3%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:49	223
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:08	308
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:44	300
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:43	169
Running 5	6:59	-
Rowing	5:35	262
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:29	46
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:43	236
Running 8	8:32	-
Wall Balls	3:11	180
Running Total	53:16	309
Roxzone Total	8:04	344

HYROX Race Analysis: Robyn Byrne Kizzy Sharp & Kizzy Sharp & 1 autre

Robyn Byrne Kizzy Sharp

Kizzy Sharp

Robyn Byrne

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robyn Byrne Kizzy Sharp

Kizzy Sharp

Robyn Byrne

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales