¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juliet Armstrong-Pringle Amanda Kidd & Amanda Kidd & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:12
Clasificación: #330
Clasificación GE: #146
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juliet Armstrong-Pringle Amanda Kidd

Amanda Kidd

Juliet Armstrong-Pringle

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:40 (59%)

Stations34:26 (36%)

Roxzone5:09 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+5.7%26.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:42	186
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:44	153
Running 3	10:05	-
Sled Pull	4:15	235
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:31	337
Running 5	6:12	-
Rowing	5:42	301
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:01	329
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:16	363
Running 8	10:37	-
Wall Balls	5:15	375
Running Total	56:40	342
Roxzone Total	5:09	149

HYROX Race Analysis: Juliet Armstrong-Pringle Amanda Kidd & Amanda Kidd & 1 autre

Juliet Armstrong-Pringle Amanda Kidd

Amanda Kidd

Juliet Armstrong-Pringle

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juliet Armstrong-Pringle Amanda Kidd

Amanda Kidd

Juliet Armstrong-Pringle

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales