¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liam Nisbet Robyn Barr & Robyn Barr & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:40
Clasificación: #15
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Liam Nisbet Robyn Barr

Robyn Barr

Liam Nisbet

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:14 (55%)

Stations24:49 (39%)

Roxzone3:42 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+8.7%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:52	44
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:47	120
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:37	42
Running 5	4:27	-
Rowing	4:22	27
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:31	56
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:57	32
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:00	81
Running Total	35:14	14
Roxzone Total	3:42	23

HYROX Race Analysis: Liam Nisbet Robyn Barr & Robyn Barr & 1 autre

Liam Nisbet Robyn Barr

Robyn Barr

Liam Nisbet

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liam Nisbet Robyn Barr

Robyn Barr

Liam Nisbet

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales