¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iona Paterson William Grieve & William Grieve & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:12
Clasificación: #71
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Iona Paterson William Grieve

William Grieve

Iona Paterson

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:52 (61%)

Stations24:02 (33%)

Roxzone4:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+13.7%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:05	53
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:42	23
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:38	10
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:04	97
Running 5	5:34	-
Rowing	4:34	67
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:39	100
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:46	14
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:34	21
Running Total	43:52	132
Roxzone Total	4:23	76

HYROX Race Analysis: Iona Paterson William Grieve & William Grieve & 1 autre

Iona Paterson William Grieve

William Grieve

Iona Paterson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iona Paterson William Grieve

William Grieve

Iona Paterson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales