¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebekah Evans Jas Brander & Jas Brander & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:12
Clasificación: #89
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebekah Evans Jas Brander

Jas Brander

Rebekah Evans

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:26 (58%)

Stations26:12 (36%)

Roxzone4:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km-0.3%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:03	44
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:57	58
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:27	78
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:44	52
Running 5	5:45	-
Rowing	4:53	143
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:44	123
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:42	126
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:42	38
Running Total	42:26	108
Roxzone Total	4:40	91

HYROX Race Analysis: Rebekah Evans Jas Brander & Jas Brander & 1 autre

Rebekah Evans Jas Brander

Jas Brander

Rebekah Evans

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebekah Evans Jas Brander

Jas Brander

Rebekah Evans

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales