¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordan Baker Jessica Barella & Jessica Barella & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:03
Clasificación: #227
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jordan Baker Jessica Barella

Jessica Barella

Jordan Baker

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:32 (54%)

Stations31:37 (33%)

Roxzone12:59 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+27.0%20.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:25	143
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:35	199
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:34	188
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:29	139
Running 5	6:06	-
Rowing	4:31	54
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:30	48
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:30	197
Running 8	9:45	-
Wall Balls	6:03	215
Running Total	52:32	217
Roxzone Total	12:59	246

HYROX Race Analysis: Jordan Baker Jessica Barella & Jessica Barella & 1 autre

Jordan Baker Jessica Barella

Jessica Barella

Jordan Baker

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordan Baker Jessica Barella

Jessica Barella

Jordan Baker

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales