¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lhea Terzaki

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:22:54
Clasificación: #137
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Lhea Terzaki

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:34 (51%)

Stations33:37 (41%)

Roxzone6:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+4.4%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:57	87
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:24	79
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:23	45
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:11	180
Running 5	5:24	-
Rowing	5:23	157
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:04	155
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:18	144
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:57	126
Running Total	42:34	163
Roxzone Total	6:48	346

HYROX Race Analysis: Lhea Terzaki

Lhea Terzaki

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lhea Terzaki

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales