¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sawyer Sharon

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:11:44
Clasificación: #434
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Sawyer Sharon

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:30 (50%)

Stations56:03 (43%)

Roxzone9:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:19/km+21.0%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:59	-
SkiErg	6:17	430
Running 2	7:14	-
Sled Push	4:33	426
Running 3	7:42	-
Sled Pull	9:11	428
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	10:19	400
Running 5	8:02	-
Rowing	6:17	380
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	3:36	436
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	7:57	426
Running 8	11:57	-
Wall Balls	7:53	416
Running Total	1:06:30	440
Roxzone Total	9:15	425

HYROX Race Analysis: Sawyer Sharon

Sawyer Sharon

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sawyer Sharon

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales