¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Peter Johnstone

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:15:36
Clasificación: #34
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Peter Johnstone

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:27 (48%)

Stations34:39 (46%)

Roxzone4:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+3.6%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:58	18
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:47	49
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:20	60
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:24	46
Running 5	4:47	-
Rowing	4:44	58
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:11	48
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:52	11
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:23	28
Running Total	36:27	41
Roxzone Total	4:34	48

HYROX Race Analysis: Peter Johnstone

Peter Johnstone

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Peter Johnstone

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales