¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aileen Mccann

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:33:10
Clasificación: #28
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Aileen Mccann

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:11 (57%)

Stations35:53 (38%)

Roxzone4:10 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+5.4%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:43	11
Running 2	6:51	-
Sled Push	3:47	13
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:45	16
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:40	13
Running 5	7:14	-
Rowing	4:50	9
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:21	15
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:41	17
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:06	8
Running Total	53:11	40
Roxzone Total	4:10	8

HYROX Race Analysis: Aileen Mccann

Aileen Mccann

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aileen Mccann

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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