¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Milan Cikovic Andreas Wixler & Andreas Wixler & 1 autre

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:58
Clasificación: #36
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Milan Cikovic Andreas Wixler

Andreas Wixler

Milan Cikovic

1-2OCT20222 days

Completed

681

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:54 (56%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone5:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+2.9%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:45	32
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:26	24
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:04	16
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:15	92
Running 5	5:04	-
Rowing	4:07	34
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:36	123
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:54	107
Running Total	38:54	26
Roxzone Total	5:34	30

HYROX Race Analysis: Milan Cikovic Andreas Wixler & Andreas Wixler & 1 autre

Milan Cikovic Andreas Wixler

Andreas Wixler

Milan Cikovic

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Milan Cikovic Andreas Wixler

Andreas Wixler

Milan Cikovic

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales