¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mathias Kist Yvonne Gelbert & Yvonne Gelbert & 1 autre

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:19
Clasificación: #71
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mathias Kist Yvonne Gelbert

Yvonne Gelbert

Mathias Kist

1-2OCT20222 days

Completed

681

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:34 (54%)

Stations32:20 (37%)

Roxzone7:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+9.5%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:20	81
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:27	96
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:15	58
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:07	82
Running 5	5:39	-
Rowing	4:29	51
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:42	39
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:38	81
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:22	95
Running Total	47:34	59
Roxzone Total	7:29	61

HYROX Race Analysis: Mathias Kist Yvonne Gelbert & Yvonne Gelbert & 1 autre

Mathias Kist Yvonne Gelbert

Yvonne Gelbert

Mathias Kist

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mathias Kist Yvonne Gelbert

Yvonne Gelbert

Mathias Kist

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales