¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski & Isabell Creus Martinez & 1 autre

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:26
Clasificación: #93
Clasificación GE: #59
Categoría: DOUBLES · OPEN

Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski

Isabell Creus Martinez

Timo Radziejewski

1-2OCT20222 days

Completed

681

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:54 (57%)

Stations31:59 (33%)

Roxzone9:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+8.2%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:32	91
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:03	54
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:18	93
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:15	84
Running 5	7:14	-
Rowing	5:03	90
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:08	90
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:25	96
Running 8	8:13	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	55:54	91
Roxzone Total	9:37	88

HYROX Race Analysis: Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski & Isabell Creus Martinez & 1 autre

Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski

Isabell Creus Martinez

Timo Radziejewski

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isabell Creus Martinez Timo Radziejewski

Isabell Creus Martinez

Timo Radziejewski

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales