¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Schwarz Michael Ricatto & Michael Ricatto & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:31
Clasificación: #15
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kevin Schwarz Michael Ricatto

Michael Ricatto

Kevin Schwarz

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:20 (60%)

Stations21:15 (33%)

Roxzone4:01 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+7.9%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:37	29
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:31	62
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:22	39
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:13	19
Running 5	5:03	-
Rowing	3:56	27
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:25	41
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:42	38
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:29	26
Running Total	38:20	24
Roxzone Total	4:01	19

HYROX Race Analysis: Kevin Schwarz Michael Ricatto & Michael Ricatto & 1 autre

Kevin Schwarz Michael Ricatto

Michael Ricatto

Kevin Schwarz

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Schwarz Michael Ricatto

Michael Ricatto

Kevin Schwarz

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales