¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Max Loeffelmann & Tom Löffelmann Max Loeffelmann & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:14:04
Clasificación: #78
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Max Loeffelmann

Tom Löffelmann Max Loeffelmann

Tom Löffelmann

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:05 (63%)

Stations22:04 (30%)

Roxzone5:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+1.9%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:47	66
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:17	12
Running 3	6:23	-
Sled Pull	2:20	34
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:44	62
Running 5	6:31	-
Rowing	4:10	68
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:29	56
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	2:58	69
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:19	8
Running Total	47:05	116
Roxzone Total	5:00	68

HYROX Race Analysis: Max Loeffelmann & Tom Löffelmann Max Loeffelmann & 1 autre

Max Loeffelmann

Tom Löffelmann Max Loeffelmann

Tom Löffelmann

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Max Loeffelmann

Tom Löffelmann Max Loeffelmann

Tom Löffelmann

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales