¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert & Torsten Stiegert & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:21
Clasificación: #128
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert

Torsten Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

25-26FEB20232 days

Completed

1,431

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:47 (57%)

Stations30:38 (36%)

Roxzone5:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+6.4%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:26	172
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:36	186
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:10	182
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:25	114
Running 5	6:06	-
Rowing	4:53	175
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:00	158
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:24	168
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:44	178
Running Total	47:47	108
Roxzone Total	5:59	101

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert & Torsten Stiegert & 1 autre

Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert

Torsten Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ulrike Mansfeld-Stiegert Torsten Stiegert

Torsten Stiegert

Ulrike Mansfeld-Stiegert

HYROX Köln

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales