¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lena Stach & Lena Stach Raika Kugel & 1 autre

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:04:17
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lena Stach

Lena Stach Raika Kugel

Raika Kugel

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:11 (58%)

Stations22:32 (35%)

Roxzone4:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+6.7%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:09	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:21	16
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:44	4
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:37	11
Running 5	4:45	-
Rowing	4:32	21
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:37	23
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:42	20
Running 8	4:51	-
Wall Balls	2:50	42
Running Total	37:11	5
Roxzone Total	4:37	4

HYROX Race Analysis: Lena Stach & Lena Stach Raika Kugel & 1 autre

Lena Stach

Lena Stach Raika Kugel

Raika Kugel

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lena Stach

Lena Stach Raika Kugel

Raika Kugel

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales