¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hanna Drewitz Sophie Ziehm & Sophie Ziehm & 1 autre

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:12
Clasificación: #73
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hanna Drewitz Sophie Ziehm

Sophie Ziehm

Hanna Drewitz

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:52 (59%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+8.6%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:29	58
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:25	27
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:36	62
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:48	118
Running 5	6:01	-
Rowing	4:47	52
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:40	30
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:39	90
Running 8	6:43	-
Wall Balls	2:44	26
Running Total	48:52	78
Roxzone Total	6:16	45

HYROX Race Analysis: Hanna Drewitz Sophie Ziehm & Sophie Ziehm & 1 autre

Hanna Drewitz Sophie Ziehm

Sophie Ziehm

Hanna Drewitz

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hanna Drewitz Sophie Ziehm

Sophie Ziehm

Hanna Drewitz

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales